血型决定吃什么最健康

B型血型：不适合吃鸡肉

B型的人饮食比例，建议采取55%的各式蔬菜，10%的水果，15%根茎类蔬菜，10%坚果杂粮，10%的蛋类和羊奶类及其制品。

在运动方面，建议采取中度运动，例如每天快步走30分钟，就很不错。