活在当下，把握今天

佛家常劝世人要“活在当下”。到底什么才是“当下”呢？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事，待的地方，周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人，事，物上面，全心全意地认真去接纳，品尝，投入和体验这一切。



活在当下，是一种全身心投入人生的生活方式。你只有选择活在当下，你才不会被过去所拖累，也不会为没有未来而胆寒。此时，你全部的能量都集中在这一时刻，你的生命也因此具有一种强烈的张力。